Hallo liebe Community, was bringt so ein Jahreswechsel für euch mit sich? Die ersten Tage des Jahres 2023 sind gelaufen und instinktiv wollen die Leute ihre „guten“ Vorsätze umsetzen. Ich persönlich halte nicht viel von den utopischen Vorhaben, die angeblich aufgrund eines Zahlendrehers klappen sollen. Die meisten Menschen setzen sich zu sehr unter Druck und scheitern dann an sich selbst, ich habe es an mir so einige Male erlebt. Und doch lasse auch ich mich zu kleinen Challenges und Gewohnheitsanpassungen hinreißen. Nobody is perfect. Schreibt mir doch gerne in die Kommentare was ihr euch für das Jahr 2023 vornehmt, oder auch nicht!
Mein Jahreswechsel verlief sehr entspannt im Kreis der Freunde. Wir haben ein Buffet gemacht, Spiele gespielt, getanzt und gesungen. Ein rundum gelungener Abend. Dabei habe ich noch ein paar neue Menschen kennengelernt, ganz nette Leute, aus einer ganz anderen Stadt, mit ganz anderen Lebensumständen und Einstellungen. Es war spannend sich auszutauschen und wir haben trotz allem viele Parallelen gefunden. Danke für diese tolle Begegnung!
Bis dahin habe ich mir gar keine Gedanken über irgendwelche Vorsätze oder Pläne fürs neue Jahr gemacht. Als ich jedoch am ersten Januar aufgestanden bin, hatte ich eine gewisse Motivation. Ein innerer Antrieb. Ich habe ein Muster durchbrochen, keinen Vorsatz gefasst und war vom Geist freier als in den Jahren zuvor. Ich habe gelernt entspannter mit allem umzugehen und den Weg als Ziel zu betrachten. Das nimmt so unendlich viel Druck raus und eröffnet komplett neue Perspektiven.
Ich schaute in die Schreibtischschublade, dort lag noch ein komplett unbenutztes Bullet Journal. Wer die Insights schon länger verfolgt, weiß das ich im letzten Jahr ein Bullet Journal begonnen habe und es aber nach ca. zwei Wochen aufgegeben habe. Es war zu viel Arbeit für den inneren Schweinehund.
Nun dachte ich mir in meiner neu gewonnenen Motivation, warum nicht einfach nochmal ausprobieren? Ich gestalte es einfach etwas simpler und zweckdienlicher, kann es ja auch jederzeit anpassen und dann sehen wir wo es hinführt. Gesagt, getan.
Das ist schon mal eine Gewohnheit die sich durch den Jahreswechsel eingeschlichen hat. Ob sie sich auf Dauer routiniert oder ob es wieder eine Eintagsfliege wird, ist erstmal dahingestellt. Das Buch lag da, es musste keine zusätzliche Investition getätigt werden und den Rest bringt die Zeit.
Zwei kleine Challenges haben mir ganz gut gefallen, welche ich in meinem Buch integrieren wollte. Zum Einen die 10€ Challenge, bei der ich jede Woche 10€ in einen Umschlag lege und zum Ende des Jahres mir davon etwas Schönes gönne und zum Anderen eine Fokus-Challenge. Jeder hat bestimmte Ziele, Hobbys, Beruf, Familie, Freunde etc. und manchmal bleibt etwas auf der Strecke. Durch die Level-10-Life Challenge habe ich mir einige wichtige Punkte rausgesucht und sie auf die kommenden 12 Monate aufgeteilt. Nun werfe ich im jeweiligen Monat ein besonderes Augenmerk auf ein bis zwei Punkte und überhäufe mich nicht mit Aufgaben die länger dauern als mein Tag. Das Bullet Journal war also nur eine Hilfe um mich neu zu strukturieren und meine Ziele klar zu definieren. Ansonsten gehe ich damit sehr zwanglos um, mache mir einige Notizen, vermerke Termine und gestalte es wie es mir gefällt. Wenn ich es mal eine Woche nicht brauche, dann nutze ich es auch nicht. Ich muss es nicht beschmieren, nur damit der Zeitstrahl stimmt. Im Januar liegt mein persönlicher Fokus übrigens auf Karate (Prüfungsvorbereitung) und Umgebung (Wohnung, Keller).
Wie verlief euer Jahreswechsel? Was sind eure Fokusziele und wie ist eure Herangehensweise? Schreibt es gerne in die Kommentare und schaut euch auch die anderen Artikel der Insights, Blog und Fitness Diary an! Wir möchten in diesem Jahr Campen gehen. Wenn das auch was für euch ist, schaut auch gerne in meinen anderen Blog! Bis bald!
