Ich heiße Patrick, bin 31 Jahre alt und beschäftige mich in meinem Karate Blog „myKaratepad“ mit den Kernfragen, die viele Neu- oder Wiedereinsteiger in den Karatesport beschäftigen.

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Wer Lust auf leichte Lektüre im Tagebuchstil hat, kann sich auch gerne in den Bereichen Insights und Fitness Diary berieseln lassen.

Viel Spaß beim Lesen. Oss.


Blog

  • Trainingshilfsmittel
    Hallo liebe Community, heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Trainingshilfsmittel. Zunächst möchte ich betonen, dass im Karate grundsätzlich nichts außer der eigene Körper gebraucht …
  • Grundbegriffe im Karate
    Liebe Leser, heute klären wir einige Grundbegriffe im Karate. Mit diesen Grundbegriffen versteht ihr in der ersten Trainingseinheit alle wichtigen Anweisungen eures Trainers. Beginnen wir …
  • Trainingseinheit für Kinder zwischen 4 und 7 Jahren
    Hallo zusammen, heute behandle ich ein etwas spezielleres Thema, welches eher weniger für Karate Einsteiger, sondern mehr für beginnende Trainer / Übungsleiter dienen soll. Viele …
  • Entstehung des Karate – Kurzfassung
    Das „Karate-Do“ – Weg der leeren Hand, hat seinen Ursprung so wie wir es kennen in Okinawa. Die genauere Prägung hat laut diversen Quellen im …
  • Ergänzendes Training zum Karate
    Ihr trainiert fleißig, wollt aber gerne noch mehr erreichen? Vielleicht habt ihr das Gefühl, dass ihr noch etwas langsam seid, zu schnell aus der Puste …

Insights

  • Sommerlehrgang Neustadt
    Hallo liebe Karateka, in den letzten Tagen war ich mit meiner Tochter beim Sommerlehrgang von urlaub-karate.de in Neustadt (Holstein). Einige Eindrücke und ein Resümee würde …
  • Update zum Bujo
    Hallo liebe Community, ich möchte euch heute ein kleines Uptdate zum Bujo in 2023 geben. Im letzten Jahr hat es ja nicht so funktioniert mit …
  • Jahreswechsel
    Hallo liebe Community, was bringt so ein Jahreswechsel für euch mit sich? Die ersten Tage des Jahres 2023 sind gelaufen und instinktiv wollen die Leute …
  • Frohes Fest!
    Hallo an alle! Ich wünsche euch ein Frohes Fest, besinnliche Tage zusammen mit der Familie und einen guten Rutsch ins Neue Jahr! Ich hoffe ihr …
  • Vater, Vollzeitjob, Trainer, Vereinsvorstand, Schüler und was noch?
    Grüßt euch! Heute geht es um die verschiedenen Rollen, die ich eingenommen habe und vielleicht noch einnehmen möchte. Wo ist die Grenze und was vereinbar? …

Fitness Diary

  • Update 2.0
    Hallo liebe Community, ich möchte euch heute ein weiteres Update zur Fitness Diary geben. Um nicht lange drum herum zu reden, aktuell passiert nicht viel …
  • Update 1.0
    Hallo liebe Leser! Heute möchte ich ein kurzes Update geben. Die ersten Einheiten sind absolviert, der Muskelkater kickt immer noch enorm. Aber: Es wird langsam …
  • Erste Trainingseinheit
    Hallo zusammen, die erste Trainingseinheit ist geschafft. Ich habe Muskelkater des Todes, aber bin stolz das ich die Einheit bestehend aus Erwärmung und 10 Übungen …
  • Startschuss!
    Willkommen in der Fitness Diary! Ich möchte euch verraten wie ich dazu gekommen bin. Ich bin nun einige Tage nach unserer Vater-Kind-Kur wieder zu Hause …

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