Ich heiße Patrick, bin 30 Jahre alt und beschäftige mich in meinem Karate Blog “myKaratepad” mit den Kernfragen, die viele Neu- oder Wiedereinsteiger in den Karatesport beschäftigen.
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Wer Lust auf leichte Lektüre im Tagebuchstil hat, kann sich auch gerne in den Bereichen Insights und Fitness Diary berieseln lassen.
Viel Spaß beim Lesen. Oss.
Blog
- Trainingshilfsmittel
Hallo liebe Community, heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Trainingshilfsmittel. Zunächst möchte ich betonen, dass im Karate grundsätzlich nichts außer der eigene Körper gebraucht … - Grundbegriffe im Karate
Liebe Leser, heute klären wir einige Grundbegriffe im Karate. Mit diesen Grundbegriffen versteht ihr in der ersten Trainingseinheit alle wichtigen Anweisungen eures Trainers. Beginnen wir … - Trainingseinheit für Kinder zwischen 4 und 7 Jahren
Hallo zusammen, heute behandle ich ein etwas spezielleres Thema, welches eher weniger für Karate Einsteiger, sondern mehr für beginnende Trainer / Übungsleiter dienen soll. Viele … - Entstehung des Karate – Kurzfassung
Das „Karate-Do“ – Weg der leeren Hand, hat seinen Ursprung so wie wir es kennen in Okinawa. Die genauere Prägung hat laut diversen Quellen im … - Ergänzendes Training zum Karate
Ihr trainiert fleißig, wollt aber gerne noch mehr erreichen? Vielleicht habt ihr das Gefühl, dass ihr noch etwas langsam seid, zu schnell aus der Puste …
Insights
- Update zum Bujo
Hallo liebe Community, ich möchte euch heute ein kleines Uptdate zum Bujo in 2023 geben. Im letzten Jahr hat es ja nicht so funktioniert mit … - Jahreswechsel
Hallo liebe Community, was bringt so ein Jahreswechsel für euch mit sich? Die ersten Tage des Jahres 2023 sind gelaufen und instinktiv wollen die Leute … - Frohes Fest!
Hallo an alle! Ich wünsche euch ein Frohes Fest, besinnliche Tage zusammen mit der Familie und einen guten Rutsch ins Neue Jahr! Ich hoffe ihr … - Vater, Vollzeitjob, Trainer, Vereinsvorstand, Schüler und was noch?
Grüßt euch! Heute geht es um die verschiedenen Rollen, die ich eingenommen habe und vielleicht noch einnehmen möchte. Wo ist die Grenze und was vereinbar? … - Feedback zum Bullet Journal
Hallo Leute! Wie versprochen gebe ich euch mal einen kleinen Rückblick wie ich das Bullet Journal genutzt habe. Voller Euphorie habe ich es vorbereitet, inklusive …
Fitness Diary
- Update 1.0
Hallo liebe Leser! Heute möchte ich ein kurzes Update geben. Die ersten Einheiten sind absolviert, der Muskelkater kickt immer noch enorm. Aber: Es wird langsam … - Erste Trainingseinheit
Hallo zusammen, die erste Trainingseinheit ist geschafft. Ich habe Muskelkater des Todes, aber bin stolz das ich die Einheit bestehend aus Erwärmung und 10 Übungen … - Startschuss!
Willkommen in der Fitness Diary! Ich möchte euch verraten wie ich dazu gekommen bin. Ich bin nun einige Tage nach unserer Vater-Kind-Kur wieder zu Hause …
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