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Aktualisiert am 4. November 20234. November 2023Karate ABC

W wie Wakarimasu

Wakarimasu (jap. 分かります) ist ein grundlegender Begriff im Shotokan Karate und in vielen anderen Kampfkunststilen. In der japanischen Sprache bedeutet “Wakarimasu” so viel wie “verstehen” oder “begreifen”. Im Kontext des Karate hat dieser Begriff eine tiefe Bedeutung und wird häufig während des Trainings und der Anweisungen verwendet.

Der Ausdruck “Wakarimasu” geht weit über die sprachliche Bedeutung hinaus und umfasst die Philosophie und den Ansatz des Karate. Es bezieht sich nicht nur auf das Verstehen von Techniken, sondern auch auf das tiefe Erfassen der Prinzipien, die hinter diesen Techniken stehen. Im Shotokan Karate, das von Gichin Funakoshi entwickelt wurde, ist dieses Verständnis von entscheidender Bedeutung.

Hier sind einige Aspekte, in denen “Wakarimasu” im Shotokan Karate eine Rolle spielt:

1. Technikverständnis: Im Karate geht es nicht nur darum, Techniken auszuführen, sondern sie auch zu verstehen. Dies umfasst die richtige Ausführung der Bewegungen, die Haltung des Körpers und die Anwendung der Prinzipien.

2. Kata: Kata sind festgelegte Abfolgen von Bewegungen, die in vielen Kampfkunststilen, einschließlich Shotokan Karate, geübt werden. Das Verständnis der Kata geht über das bloße Auswendiglernen der Schritte hinaus. Es erfordert das tiefe Verständnis der Bewegungen, der Angriffs- und Verteidigungsprinzipien und der inneren Einstellung.

3. Kampftechniken: Im Karate werden verschiedene Angriffs- und Verteidigungstechniken gelehrt. Das Verstehen, wann und wie man diese Techniken anwendet, ist entscheidend für die Effektivität im Kampf.

4. Geistige Haltung: Das Verständnis im Karate erstreckt sich auch auf die geistige Haltung. Dies schließt Disziplin, Respekt, Selbstbeherrschung und Achtsamkeit ein.

5. Fortschritt im Karate: Das Verständnis und die kontinuierliche Vertiefung des Wissens sind entscheidend für den Fortschritt im Karate. Dies ist ein lebenslanger Prozess, bei dem die Schüler ständig danach streben, ihr Verständnis zu vertiefen und zu erweitern.

“Wakarimasu” ist also nicht nur ein einfaches Wort im Karate, sondern ein Schlüsselkonzept, das die Essenz dieses Kampfkunststils widerspiegelt. Es erinnert die Schüler daran, dass Karate weit über die physische Ausübung von Techniken hinausgeht und ein ganzheitlicher Ansatz ist, der sowohl den Körper als auch den Geist anspricht. Es fördert die Idee, dass wahre Meisterschaft im Karate nicht nur von äußerlicher Perfektion, sondern auch von einem tiefen Verständnis der Kunst abhängt.

Aktualisiert am 5. November 20231. November 2023Karate ABC

V wie V

Im Shotokan Karate gibt es nicht viele Begriffe, die mit “V” beginnen, da die meisten Begriffe aus dem Japanischen stammen und der Buchstabe “V” in der japanischen Sprache selten vorkommt. Dennoch gibt es einige wenige Begriffe im Zusammenhang mit dem Karate, die mit “V” beginnen:

1. Verteidigung (auf Japanisch: “Uke”) – In vielen Karate-Techniken und Übungen spielen Verteidigungsbewegungen eine entscheidende Rolle. Die korrekte Ausführung von Verteidigungs- oder “Uke”-Techniken ist von großer Bedeutung.

2. Variation – Karate-Übungen und Techniken können in vielfältigen Variationen geübt werden, um die Fähigkeiten der Schüler zu erweitern und herauszufordern.

3. Vorhand (auf Japanisch: “Jodan”) – “Jodan” bezieht sich auf die obere Region des Körpers und ist in Bezug auf Angriffe und Verteidigungen von Bedeutung.

Aktualisiert am 1. November 20231. November 2023Karate ABC

U wie Uke

**Uke im Shotokan Karate: Die Kunst der Verteidigung und des Schutzes**

Im Shotokan Karate, einem der angesehensten Karate-Stile, spielt “Uke” eine entscheidende Rolle. “Uke” ist der Begriff für Verteidigungstechniken, die im Karate verwendet werden, um Angriffe abzuwehren und sich zu schützen. Diese Techniken sind nicht nur Teil des physischen Trainings, sondern spiegeln auch die Philosophie des Schutzes und der Selbstverteidigung wider. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung von “Uke” im Shotokan Karate genauer betrachten.

**Die Bedeutung von “Uke”**

“Uke” (japanisch: 受け) steht im Karate für Verteidigung oder Abwehr. Die “Uke”-Techniken sind so konzipiert, dass sie Angriffe abwehren, den Karateka schützen und gleichzeitig eine Grundlage für Gegenangriffe bieten. “Uke” ist ein wesentlicher Bestandteil des Karate und eine der drei Säulen, die die Techniken der Kampfkunst bilden, neben “Kihon” (Grundlagen) und “Kata” (festgelegte Bewegungsabläufe).

**Arten von “Uke” im Shotokan Karate**

Es gibt verschiedene Arten von “Uke” im Shotokan Karate, darunter:

1. **Age Uke**: Eine Aufwärtsblockade, bei der der Arm nach oben gestreckt wird, um Angriffe von oben abzuwehren.

2. **Gedan Barai**: Eine Blockade, um Angriffe nach unten abzuwehren.

3. **Soto Uke**: Eine Blockade, um Angriffe von außen abzuwehren.

4. **Uchi Uke**: Eine Blockade, um Angriffe von innen abzuwehren.

5. **Mawashi Uke**: Eine kreisförmige Blockade, um Angriffe abzuwehren, die seitlich oder in einer kreisförmigen Bewegung erfolgen.

6. **Shuto Uke**: Eine Blockade, bei der die Handkante verwendet wird, um Angriffe abzuwehren.

**Die Bedeutung von “Uke” in der Selbstverteidigung**

Die “Uke”-Techniken im Shotokan Karate sind nicht nur dazu da, Angriffe im Training abzuwehren, sondern sie dienen auch als Grundlage für die Selbstverteidigung. Sie lehren die Karatekas, wie sie sich vor Angriffen schützen können, sei es in einer realen Selbstverteidigungssituation oder im Training mit einem Partner.

“Uke” ist ein wesentlicher Bestandteil der Fähigkeiten eines Karatekas, sich in unerwarteten oder gefährlichen Situationen zu verteidigen und gleichzeitig Verletzungen zu vermeiden.

**Die Philosophie von “Uke”**

Die “Uke”-Techniken repräsentieren nicht nur physische Verteidigung, sondern auch eine philosophische Haltung des Schutzes und der Besonnenheit. Sie erinnern die Karatekas daran, dass sie Verantwortung für ihre eigene Sicherheit und die Sicherheit anderer tragen. Die Achtung vor den “Uke”-Techniken zeigt Respekt gegenüber der Idee, dass die Fähigkeit, sich selbst und andere zu schützen, ein grundlegendes und ehrenwertes Prinzip ist.

**Fazit**

“Uke” im Shotokan Karate ist mehr als nur das Erlernen von Blockiertechniken. Es ist ein Ausdruck der Philosophie der Selbstverteidigung und des Schutzes, die im Karate tief verankert ist. Diese Techniken lehren nicht nur die Fähigkeit, Angriffe abzuwehren, sondern auch die Fähigkeit, gefasst und besonnen zu handeln. “Uke” erinnert die Karatekas daran, dass sie nicht nur körperliche Fertigkeiten entwickeln, sondern auch die Verantwortung tragen, sich selbst und andere zu schützen. Die Kunst der “Uke”-Techniken ist eine unverzichtbare Komponente des Shotokan Karate und spiegelt die tiefe philosophische Ebene dieser Kampfkunst wider.